СОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА УКРАИНЫ

НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА УКРАИНЫ:
- 100 метров за 12,5 сек
- 20 подтягиваний
- 10 жимов лёжа штангой (вес на штанге равен своему весу)
- 10 становая тяга (вес на штанге равен 1,5 весу тела)
- тест купера за 2 мин 30 сек

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/army_desant/?hl=ru

Тренируйся со мной - https://www.instagram.com/gorillasten/?hl=ru

#вдв #армия #десантниквыполняет

Видео СОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА УКРАИНЫ канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ