ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ КАПИТАНА СТРОЙБАТА

Комплекс от капитана стройбата:

Даётся 1 минута на выполнения упражнения. Всего 3 упражнения. Отдых между упражнениями не более 15 сек.

1. Закинуть мешок 40 кг на платформу по шейку
2. Отжимания от пола
3. Потягивания на перекладине

Рекорд капитана:
1. Закидывания мешка 25 раз
2. отжимания 50 раз
3. Подтягивания 25 раз

Пробуй выполнить этот физический тест и пиши свои результаты в комментариях.

#вдв #армия #филиповандрей

Видео ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ КАПИТАНА СТРОЙБАТА канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ