СОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ НАТО ( у меня осталась секунда)
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ ТЕСТ ФИЗ ПОДГОТОВКИ НАТО.
5 минут в упоре лёжа, за это время сделать 5 упражнений.
Каждую минуту новое упражнение. Каждые 20 сек выполняем по 10 раз.
В первую минуту - 10 отжиманий на кулаках каждые 20 сек
Во вторую минуту - 10 ПОДНОСОВ НОГ каждые 20 сек
В третью минуту - 10 перекатов каждые 20 сек
В четвёртую минуту - 10 касаний грудью каждые 20 сек
В пятую минуту 10 десантных прыжков каждые 20 сек
Видео СОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ НАТО ( у меня осталась секунда) канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
5 минут в упоре лёжа, за это время сделать 5 упражнений.
Каждую минуту новое упражнение. Каждые 20 сек выполняем по 10 раз.
В первую минуту - 10 отжиманий на кулаках каждые 20 сек
Во вторую минуту - 10 ПОДНОСОВ НОГ каждые 20 сек
В третью минуту - 10 перекатов каждые 20 сек
В четвёртую минуту - 10 касаний грудью каждые 20 сек
В пятую минуту 10 десантных прыжков каждые 20 сек
Видео СОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ НАТО ( у меня осталась секунда) канала АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ ВДВ СССРСОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ ФРАНЦУЗСКОГО ИНОСТРАННОГО ЛЕГИОНАСОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ ФИЗ ПОДГОТОВКИ SAS / БРИТАНСКИЕ СПЕЦСЛУЖБЫВДВ VS МОРСКАЯ ПЕХОТА! АЛЕКСАНДР "СПЕЦНАЗ" ДУБИНИН VS АНДРЕЙ ФИЛИПОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 42ГОГА УНИЧТОЖИЛ ДЕСАНТНИКАПОВТОРЯЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ НАУЧИШЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ ФИЗИЧЕСКИЙ ТЕСТ ШКОЛЬНИКОВ СССРСОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ КИТАЙСКОГО СПЕЦНАЗАЧасовой - Подводники. Фильм 1-й. Выпуск от 03.06.2018ДЕСАНТНИК против ГИМНАСТА (1 на 1)ДЕСАНТНИК выполняет НОРМАТИВ СПЕЦСЛУЖБ США / ТЕСТ КУПЕРАСОЛДАТ ВДВ РФ ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА УКРАИНЫПРАПОРЩИК ВДВ УДЕЛАЛ МОЛОДОГО ДЕСАНТНИКА !!Украина мае талант 5 сезон - Богдан и Дмитрий (workout)СТАРАЯ ШКОЛА ВДВ СССР проверка ГКУСОЛДАТ ВДВ ВЫПОЛНЯЕТ КОМПЛЕКС СПЕЦНАЗА ГРУЭТО ВЫПОЛНЯЛ КАЖДЫЙ СОЛДАТ ВДВ !!!ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ СО СВОИМ ВЕСОМ от Дмитрия ЯшанькинаБелый мужчина оказался в диком племени аборигенов. Ночью дикарка шепнула, что с ним сделают завтра