Warm Up Routine - In 10 Minuten den ganzen Körper aufwärmen
Diese schnelle Warm Up Routine eignet sich perfekt zur Vorbereitung auf das Training. Führe die Aufwärmübungen mit Jessica Freund durch!
💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren Kanal!
-----------------------------
Beliebte Ergotopia Produkte für Deine Gesundheit:
➡️ Elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch - https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/hoehenverstellbarer-schreibtisch/desktopia-pro-elektrisch-memoryschalter
➡️ Ergonomischer Bürostuhl - https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/gesund-sitzen/ergonomischer-buerostuhl/nextback-mit-kopfstuetze
➡️ Akupressurmatte - https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/ergonomische-helfer/akupressurmatte
-----------------------------
Folge uns gerne auch hier:
Ergotopia Blog: https://www.ergotopia.de/blog
Ergotopia Podcast: https://www.ergotopia.de/podcast
Facebook: https://www.facebook.com/ergotopia/
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/ergotopia/groups/
Instagram: https://www.instagram.com/ergotopia.de
Linkedin: https://www.linkedin.com/company/ergotopia
-----------------------------
Health Disclaimer:
Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
https://www.ergotopia.de/health-disclaimer
Видео Warm Up Routine - In 10 Minuten den ganzen Körper aufwärmen канала Ergotopia
💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren Kanal!
-----------------------------
Beliebte Ergotopia Produkte für Deine Gesundheit:
➡️ Elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch - https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/hoehenverstellbarer-schreibtisch/desktopia-pro-elektrisch-memoryschalter
➡️ Ergonomischer Bürostuhl - https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/gesund-sitzen/ergonomischer-buerostuhl/nextback-mit-kopfstuetze
➡️ Akupressurmatte - https://www.ergotopia.de/ergonomie-shop/ergonomische-helfer/akupressurmatte
-----------------------------
Folge uns gerne auch hier:
Ergotopia Blog: https://www.ergotopia.de/blog
Ergotopia Podcast: https://www.ergotopia.de/podcast
Facebook: https://www.facebook.com/ergotopia/
Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/ergotopia/groups/
Instagram: https://www.instagram.com/ergotopia.de
Linkedin: https://www.linkedin.com/company/ergotopia
-----------------------------
Health Disclaimer:
Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
https://www.ergotopia.de/health-disclaimer
Видео Warm Up Routine - In 10 Minuten den ganzen Körper aufwärmen канала Ergotopia
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![7 Minuten Bauchmuskeltraining für Anfänger - Effektive Übungen für zu Hause ohne Geräte!](https://i.ytimg.com/vi/0N73ubE2vgw/default.jpg)
![10 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS](https://i.ytimg.com/vi/awBQVJ39sKM/default.jpg)
![Easy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA Fitness](https://i.ytimg.com/vi/J4Ce-okhwvo/default.jpg)
![Mach dieses Warm up VOR jedem Lauf | Verletzungen vermeiden](https://i.ytimg.com/vi/E51zTZs3ox0/default.jpg)
![Aerobic Erwärmung 10 Minuten](https://i.ytimg.com/vi/VyUwgyZRIdc/default.jpg)
![Full Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1](https://i.ytimg.com/vi/IMctZ4i2FRw/default.jpg)
![One Song WARM UP | Richtig schnell Aufwärmen](https://i.ytimg.com/vi/IVLYFeKYeUw/default.jpg)
![10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif](https://i.ytimg.com/vi/1f8yoFFdkcY/default.jpg)
![12 Minuten Bauch-Beine-Workout - Daria zeigt wie einfach es ist fit zu bleiben](https://i.ytimg.com/vi/x26MyWBJ7II/default.jpg)
![Leistenschmerzen Übungen ➡️ Diese 4 Übungen helfen, wenn die Schmerzen muskulär bedingt sind!](https://i.ytimg.com/vi/OiwwbCxBd10/default.jpg)
![20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif](https://i.ytimg.com/vi/UItWltVZZmE/default.jpg)
![20 Min Rückentraining ➡️ Dein sanftes Anfängerprogramm gegen Rückenschmerzen](https://i.ytimg.com/vi/AJWNMy4qcD8/default.jpg)
![Mach einen Monat lang vor dem Schlafengehen dieses 8-Minuten-Workout](https://i.ytimg.com/vi/2lDlvJ5lJ7I/default.jpg)
![5 Minuten dehnen nach dem Sport ➡️ Deine sanfte Cool Down Routine](https://i.ytimg.com/vi/YB-Oq0Pfq3Q/default.jpg)
![7 Minuten Beintraining ⏱ Dein super schnelles Beine Workout ohne Geräte!](https://i.ytimg.com/vi/_es6KWJzfiY/default.jpg)
![10 Minuten Workout gegen Bauchfett ➡️ Mache diese Übungen für einen flachen Bauch](https://i.ytimg.com/vi/fVLLFxHL0Qo/default.jpg)
![4 Min. RICHTIG AUFWÄRMEN für alle Workouts | Ganzkörper Warm Up!](https://i.ytimg.com/vi/BbswyaUcAtI/default.jpg)
![Dehnübungen für Anfänger ➡️ 15 Minuten Stretching von Kopf bis Fuß](https://i.ytimg.com/vi/zI0n0gpMpkE/default.jpg)
![10 Minuten Arme & Schultern Workout ➡️ Perfekt für Anfänger geeignet!](https://i.ytimg.com/vi/lD8VFjWcueU/default.jpg)
![20 MIN Ganzkörper Workout für Anfänger ➡️ Muskelaufbau & Fett verbrennen | Ohne Springen & Geräte](https://i.ytimg.com/vi/z2UKPpHtO9w/default.jpg)