9 Esercizi per la Spalla Bloccata e Dolorosa con il Bastone o a Corpo Libero
In questo video: gli esercizi con il bastone per la spalla rigida e anche alcuni esercizi a corpo libero, quali esercizi fare, come farli e cosa non fare.
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https://www.youtube.com/watch?v=OPABNU8HjTs
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https://www.youtube.com/watch?v=ZSX1vWJ6Fq4&t=7s
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https://www.youtube.com/watch?v=DJocwhcCtWg&t=2s
► Se hai mal di schiena, questi Esercizi di Pilates non puoi perderli:
https://www.youtube.com/watch?v=hhCU3qWqFwc&t=1s
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Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia
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