Упругие у круглые ягодицы за 15 минут в день! Как накачать попу дома?

Сегодня на тренировке мы выполним комплекс упражнений на подкачку и растяжку ягодичных мышц, чтобы наши с вами ягодицы были упругими и круглыми. Данную тренировку можно выполнять, как в зале, так и в домашних условиях, просто повторяйте за мной, приятной тренировки)

Мои онлайн курсы по растяжке, функциональному тренингу и фейсбилдингу - https://www.annakanyuk.com/
--------------------------
Записывайся на пробное занятие в мои 19 студий в Москве, Киеве, Минске, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Ростове-на-Дону:
Сайт студий - https://topstretching.com/
--------------------------
Следи за мной в:
Инстаграм - https://www.instagram.com/anna_kanyuk/
--------------------------
Всем привет!) Меня зовут Анна Канюк. На этом канале я научу тебя, как накачать попу за 5 минут в день, занимаясь со мной ты получишь долгожданные худые ляжки, тонкую талию, большие ягодицы и стройные ноги, а еще я посажу тебя на шпагат. Мне 25 лет, в прошлом я Мастер Спорта России по художественной гимнастике...в настоящий момент: Открыла 19 студий растяжки TOPSTRETCHING по всему миру, эксперт по фейсбилдингу и стрейчингу, мама, жена...Рада видеть всех на своем ютуб канале, подписывайся, здесь будет полезно)

Видео Упругие у круглые ягодицы за 15 минут в день! Как накачать попу дома? канала ANNA KANYUK