10 MIN MUFFIN TOP WORKOUT (Love Handles & Obliques) | Simit Bölgesi Eritme | Eylem Abaci
🇬🇧 A perfect workout for those who struggle with the sides of their belly! With this 10 min workout, you can get rid of your love handles, burn fat, tone your waist and get your abs more visible by focussing on side abs / obliques. No talking, just buuuurn burn burn! ♥︎
▪️ MY TIPS:
• Try not to take any breaks in between.
• For ultimate results, squeeze your abs during the whole workout.
• Repeating this workout 2-3x per week works perfectly. You can combine this one with my other ab workouts.
🇹🇷 Problemli bölgesi simit bölgesi onlanların imdadına yetişen bir workout! Bu 10 dakikalık egzersizle, dar pantolon giydiğinizde belinizde yandan sarkan yağları (simitleri) eritebilir, belinizi sıkılaştırabilir ve kaslarınızın görünürlüğünü arttırabilirsiniz. Odağımız yan karın kasları / oblikler. Konuşma yok, sadece buuuurn, burn, burn! ♥︎
▪️ ÖNERİLERİM:
• Workout boyunca mola vermemeye çalışın.
• En iyi sonuçlar için tüm egzersizlerde karın kaslarınızı sıkmanız gerekiyor.
• Bu workoutu haftada 2-3 kez yapmanız sonuçları hızlandırır. Diğer karın kası workoutlarımla kombinlerseniz harika olur.
➞ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eylmbc/
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com
👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
https://ty.gl/vilnd8ku
🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://sptfy.com/50go
🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referral/u7y20x/
___________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Видео 10 MIN MUFFIN TOP WORKOUT (Love Handles & Obliques) | Simit Bölgesi Eritme | Eylem Abaci канала Eylem Abaci
▪️ MY TIPS:
• Try not to take any breaks in between.
• For ultimate results, squeeze your abs during the whole workout.
• Repeating this workout 2-3x per week works perfectly. You can combine this one with my other ab workouts.
🇹🇷 Problemli bölgesi simit bölgesi onlanların imdadına yetişen bir workout! Bu 10 dakikalık egzersizle, dar pantolon giydiğinizde belinizde yandan sarkan yağları (simitleri) eritebilir, belinizi sıkılaştırabilir ve kaslarınızın görünürlüğünü arttırabilirsiniz. Odağımız yan karın kasları / oblikler. Konuşma yok, sadece buuuurn, burn, burn! ♥︎
▪️ ÖNERİLERİM:
• Workout boyunca mola vermemeye çalışın.
• En iyi sonuçlar için tüm egzersizlerde karın kaslarınızı sıkmanız gerekiyor.
• Bu workoutu haftada 2-3 kez yapmanız sonuçları hızlandırır. Diğer karın kası workoutlarımla kombinlerseniz harika olur.
➞ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/eylmbc/
➞ BLOG: http://eylemabaci.com/
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com
👟 ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
https://ty.gl/vilnd8ku
🎵 MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
https://sptfy.com/50go
🎵 Music provided by Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com/referral/u7y20x/
___________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
Видео 10 MIN MUFFIN TOP WORKOUT (Love Handles & Obliques) | Simit Bölgesi Eritme | Eylem Abaci канала Eylem Abaci
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipment I Pamela Reif15 MIN BEGINNER BOOTY WORKOUT (Low Impact, No Squats & Jumps) | Round & Lifted Booty | Eylem Abaci8 MIN LOWER ABS WORKOUT (Belly Fat Burner) | Get A Flat Belly | Eylem AbaciLOSE MUFFIN TOP FAT in 10 Days (love handles) | 10 minute Home Workout10 MIN BOOTY BOMB WORKOUT (+ Ankle Weights) | Eylem Abaci10 MIN LEG BURN (Toned Thighs + Fat Burn) | Bacak Odaklı Yağ Yakımı | Eylem Abaci10 MIN KILLER SIXPACK - super hard ab workout / No Equipment I Pamela Reif10 MIN UPPER BODY WORKOUT (+ Weights/Bottles) | Üst Vücut Antrenmanı (Kol, Omuz, Sırt) | Eylem AbaciGet Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge10 MIN LOWER AB WORKOUT / No Equipment I Pamela Reif12 MIN BRAZILIAN BUTT LIFT WORKOUT (Round & Lifted Booty) | Eylem Abaci15 MIN BOOTY BURN WORKOUT | Shape Your Booty Without Growing Your Thighs | Eylem Abaci10 MIN CALORIE BURN (HIIT WORKOUT) | Yağ Yakmak İçin En Etkili Antrenman | Eylem Abaci12 MIN SIXPACK WORKOUT | Tone Your Abs & Get An Ab Crack (Fast Results) | Eylem Abaci10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif18 MIN TONED LEGS | Bacakları İnceltme Egzersizleri (İç & Dış Bacak, Baldır, Basen) | Eylem Abaci10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun12 MIN SLIM WAIST WORKOUT (Abs + Fat Burn) | Eylem Abaci10 MIN BEGINNER LOWER ABS WORKOUT (Lose Lower Belly Fat) | Eylem Abaci