Як схуднути в животі та боках? Єдиний дієвий спосіб

Робите сотні скручувань щодня? Обгортаєтеся плівкою? Перепробували десятки тренувальних програм, а живіт та боки ніяк не зникають? Тоді в цьому відео ви дізнаєтесь про єдиний дієвий метод, який допоможе вам позбутися жиру із проблемних ділянок.

Зробимо український YouTube крутим разом!

Таймкоди:
00:00 - Вступ
1:27 - Як організм спалює жир?
2:44 - Чи можна втрачати жир локально? Огляд наукових досліджень
5:35 - Ефект локального спалювання жиру
7:10 - То як же схуднути в проблемних ділянках?
9:14 - Чи варто витрачати гроші на всілякі комплекси вправ та чудо засоби, щоб втратити жир локально
10:29 - Закінчення

Хто я?
https://www.youtube.com/watch?v=VCjD1v76Zgo&t=8s

Покликання на дослідження, котрі були використані у ролику:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21804427/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25766455/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-74-3-408
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16985258/

Покликання на мої робочі сторінки в соціальних мережах:
Instagram: https://bit.ly/3g5u09x
Facebook: https://bit.ly/2COB63S

Видео Як схуднути в животі та боках? Єдиний дієвий спосіб канала mysko diet - Біохімік-дієтолог про харчування