Соус з ёгурта і алею гарні

Запраўка для салаты

Інгрэдыенты:
• 3 ст.л натуральнага грэцкага ёгурта
• 1 ст.л алею гарні (https://oncopatient.by/alej-garni/)
• 1 ч.л ці на смак французскай гарчыцы
• Соль, чорны молаты перац – на смак
• Праванскія травы – па жаданні

Спосаб прыгатавання:
1. Змешваем ёгурт і алей гарні.
2. Дадаём чорны молаты перац, соль, французскую гарчыцу, па жаданні - праванскія травы.
3. Усё старанна змешваем.
4. Можам запраўляць любую салату або ўжываць упрыкуску з гароднінай.
Смачна есці!
Медыцынскія рэкамендацыі па харчаванню падчас лячэння: https://oncopatient.by/pitanie-pri-pobochnyx-effektax-lecheniya/)

Соус из йогурта и масла гарни
Заправка для салата

Ингредиенты:
• 3 ст.л натурального греческого йогурта
• 1 ст.л масла гарни
• 1 ч.л или по вкусу французской горчицы
• Соль, черный молотый перец – по вкусу
• Прованские травы – по желанию

Способ приготовления:
1. Смешиваем йогурт и масло гарни.
2. Добавляем черный молотый перец, соль, французскую горчицу, по желанию прованские травы.
3. Все тщательно перешиваем.
4. Можем заправлять любой салат или употреблять вприкуску с овощами.
Приятного аппетита!

Видео Соус з ёгурта і алею гарні канала Центр поддержки онкопациентов Во имя жизни