Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины
Независимо от вашего уровня физической подготовки, это упражнение позволит улучшить осанку, снять напряжение и увеличить силу и выносливость. Всего несколько минут в день – и ваша спина и ноги будут благодарны!
Подборка тренировок на каждую неделю https://t.me/yogawork/1709
Пройди курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренируйся в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Видео Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины канала Йога для начинающих YOGA work
Подборка тренировок на каждую неделю https://t.me/yogawork/1709
Пройди курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренируйся в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Видео Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины канала Йога для начинающих YOGA work
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 апреля 2023 г. 19:16:01
00:00:21
Другие видео канала
Полное йоговское дыхание (2 часть)Полное йоговское дыхание (часть 3)Как правильно сидеть с прямой спиной (часть 3)Полное йоговское дыханиеЗанятие сидя на стуле. Упражнения для спины и тазобедренных суставовКак правильно сидеть с прямой спиной (1 часть)Комплекс для подвижности тазобедренных суставовПрактика дыхания Уджайи (часть 1)Практика дыхания Уджайи (часть 2)Полное йоговское дыхание (1 часть)Мощное упражнение для пресса и спиныЙога для начинающих - поза маласана. Раскроем тазобедренные суставы, снимем боль в пояснице и спине.Занятие у стены для спиныПланка. Упражнения для похудения.Расслабляем поясницу и снимаем неприятные ощущения со спины | Упражнения для спины и поясницыВосстановление после пневмонии от тренера реабилитолога.Йога упражнения для спиныКак избавиться от целлюлита?Комплекс для похуденияУпражнения для осанкиКак быстро уснуть с помощью йоги