НовыеЛучшиеПопулярныеКомментируемыеТОП авторовКатегорииОблако теговОпубликовать статьюПравила публикацииRSS-лента
Гранола-завтрак чемпиона!
Гранола- это вкусный и полезный завтрак для взрослых и детей. Своего рода мюсли в домашних условиях.
Cписок продуктов:
Овсяные хлопья 400г
Семена тыквы 50г
Семена льна 50г
Семена подсолнечника 100г
Кунжут 50г
Кешью 50г
Кокосовая стружка 15г
Мёд 200г
Ванилин 1,5г
Корица 5г
Сушеная клюква 50г
Сначала ссыпаем все зерна в одну глубокую емкость.
Затем на среднем огне расплавляем мёд и ароматизируем его корицей и ванилью.
Заливаем смесь расплавленным мёдом и старательно все перемешиваем.
Получившуюся смесь нужно пересыпать на противень, застеленный пергаментом, разровнять и запечь в духовке 25-30 минут при 180 градусах.
После первых 15 минут гранолу нужно вытащить из духовки, чтобы перемешать. Это нужно для более равномерной просушки зёрен.
Последний штрих- сушеная клюква. Добавляется после выпекания семян в духовке. Она придает кислинку блюду.
Готовую гранолу лучше всего хранить в банке и употреблять на завтрак с йогуртом или молоком.
Завтрак получается сытным и очень полезным.
Приятного аппетита!
Комментарии
Автор статьи
Информация
11 января 2018 г. 13:47:00
Просмотров: 931
Статьи автора
08.08.2020 02:15:55Тархун/эстрагон. Домашний рецепт освежающего лимонада
15.07.2020 21:18:28Мандариновый чизкейк без выпечки
07.05.2020 22:00:54Превосходная закуска из соевых бобов или как приготовить эдамаме
04.03.2020 22:55:20Том ям с курицей, гребешками и кальмарами
22.02.2020 19:56:51Простой и сытный картофельный салат с яйцом и свежими овощами
07.02.2020 14:22:14Рассыпчатое песочное печенье на смальце
03.02.2020 18:47:16Том ям с кокосовым молоком и креветками. Том-ям-кунг-нам-кхон
05.01.2020 20:45:14Креветки, запечённые под сырной шапкой в духовке
23.12.2019 21:45:55Суп-пюре из тыквы. Нежнейшее блюдо. Быстро и вкусно.
18.11.2019 11:45:13Жареная репа. Как вкусно пожарить репу
Похожие статьи