21 ДЕНЬ ОСВОЕНИЯ МЕДИТАЦИИ

Ссылка на курс: https://asanaonline.ru/online/osvoeniya-meditatsii-2/ Друзья, приглашаем вас присоединиться к курсу по медитации – «21 день освоения медитации», который будет проходить на сайте asanaonline.ru. Занятия проводит преподаватель клуба oum.ru Анастасия Исаева. Начало курса – 1 сентября 2019 года Наверняка вы слышали, что за 21 день формируется привычка. За 21 день ежедневных часовых практик (не включая выходных), вы разовьете, наверное, самую полезную привычку - привычку медитировать. Практики будут проходить в утреннее время с 6:00 до 7:00 по МСК. (!)Важный момент: утренняя запись будет доступна в течении суток, так что, если вы по каким-либо причинам не сможете присоединиться в указанное время, вы легко сможете позаниматься в удобное для вас время. У Анастасии есть большой опыт в проведении такого мероприятия как випассана «Погружение в тишину», где 10 дней участники придерживаются Мауны (молчание) и проводят большое количество часов в различных практиках медитации и развития концентрации. 21 день ежедневных часовых практик освоения медитации (не включая выходные) - это в некотором роде вызов, так как большинству легко не будет:). Но это станет настоящим прорывом на пути познания себя, а как следствие, мира вокруг. Если после окончания курса вы будете медитировать каждый день, ваша жизнь однозначно преобразится: станет более осознанной, полной и гораздо более эффективной. Медитация - универсальная практика, доступная абсолютно для всех. Если вы хотите научиться медитировать и сделать практику медитации регулярной в вашей жизни - присоединяйтесь к данному курсу. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo

Видео 21 ДЕНЬ ОСВОЕНИЯ МЕДИТАЦИИ автора oum.ru