3. Сгибание и разгибание запястья.
Положите руку на стол ладонью вниз, свесив запястье через край стола. Расслабьте предплечье. Согните запястье сначала вниз, а затем вверх. Это упражнение можно использовать для улучшения подвижности вашего запястья.
Видео 3. Сгибание и разгибание запястья. автора Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Видео 3. Сгибание и разгибание запястья. автора Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Информация
29 мая 2022 г. 0:27:06
00:00:48
Похожие видео