25. Супинация и пронация предплечья с гантелью. Локоть прямой. Вариант 2.
Держите гантель подходящего веса в прямой рук, опущенной вниз. Поверните предплечье наружу, а затем во внутрь. Старайтесь держать плечо неподвижно.
Видео 25. Супинация и пронация предплечья с гантелью. Локоть прямой. Вариант 2. автора Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Видео 25. Супинация и пронация предплечья с гантелью. Локоть прямой. Вариант 2. автора Алексей Глухов - ЛФК и ЭРГО
Информация
29 мая 2022 г. 21:25:44
00:00:15
Похожие видео
