Cómo Caminar correctamente. Caminar bien mejora tu postura y potencia sus beneficios | Fisiokorb.

Modificar pequeños parámetros al caminar mejora la postura encorvada de la espalda, mejora la circulación de las piernas, ofrece movilidad articular a tu columna y fortalece tu core de manera natural. En este vídeo te muestro los secretos y beneficios de caminar correctamente.

Mejorar la postura encorvada de la espalda: https://youtu.be/evKGpfYOyi8
Fortalecer el core sin presión: https://youtu.be/2WHThWutBsU
Ganar movilidad: https://youtu.be/Aav8cmvllIY
Más movilidad articular: https://youtu.be/57Pv22_fDY8

Hola soy Ana Roca, fisioterapeuta y buscadora del Bienestar transformado en agilidad, fuerza y movilidad por + años. En este canal exploramos cómo vivir vidas más sanas y felices.

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