¿Te duelen las cervicales? Ejercicios con gomas para relajar el cuello | Fisiokorb

Aquí una rutina de ejercicios de estiramientos para relajar el dolor de cuello.

Objetivos:
1. Recuperar el movimiento perdido.
2. Aliviar dolor del cuello/cervicales.
3. Reducir tensión muscular.
4. Potenciar la elasticidad del tejido blando.
3. Mejorar la flexibilidad.
4. Bajar hombros.

Consta de:
1. Ejercicios de estiramientos de cuello.

¿Quieres eliminar un dolor? ¿Necesitas una guía para hacerlo? Escríbeme un comentario o a mail@fisiokorb.com para que pueda ofrecerte vídeos enfocados a tus necesidades.

PD: Soy nueva en YOUTUBE, por eso, disculpa si al vídeo o a mí se nos ve verdes😅. La práctica hace al maestro 🚀. Las críticas constructivas son bienvenidas. Gracias por tu paciencia.

Deja un par de 🌱en los comentarios si alguna vez fuiste novato en algo.

Apoya este canal: https://bit.ly/Fisiokorb_SUB

Видео ¿Te duelen las cervicales? Ejercicios con gomas para relajar el cuello | Fisiokorb канала Fisiokorb