Rutina para MEJORAR la MOVILIDAD de los HOMBROS | MOVILIDAD articular HOMBROS movilidad articular

Rutina para mejorar la movilidad de hombros. En este vídeo te muestro una serie de ejercicios para mantener, recuperar y mejorar la movilidad del hombro. Importante para prevenir dolores y lesiones y para preservar los hombros jóvenes.

Nivel 1: https://youtu.be/zGZueIGsVok
Nivel 3: https://youtu.be/vn-HHP99sbA

Hola soy Ana Roca, fisioterapeuta y buscadora del Bienestar transformado en agilidad, fuerza y movilidad por + años. En este canal exploramos cómo vivir vidas más sanas y felices.

Apoya este canal: https://bit.ly/Fisiokorb_SU

Puedes escribir en los comentarios o escribir a mail@fisiokorb.com si tienes alguna duda.

PD: Somos un nuevo canal. Disculpa si la edición del vídeo está verde, el contenido es lo que realmente merece la pena! Gracias por tu paciencia!

Deja un par de 🌱en los comentarios si has empezado algo nuevo recientemente.

Видео Rutina para MEJORAR la MOVILIDAD de los HOMBROS | MOVILIDAD articular HOMBROS movilidad articular канала Fisiokorb