Ejercicios en la oficina para el dolor de espalda | Fisiokorb

¿Buscas aliviar el dolor de espalda y cuello? Te propongo 5min de ejercicios para hacer en la oficina sentad@ y poder seguir tu jornada sin que se haga más larga de lo normal ;)

Objetivos:
1. Aliviar dolor espalda y cuello
2. Reducir tensión/agarrotamiento y potenciar la elasticidad del tejido blando.
4. Bajar hombros.

Consta de:
1. Estiramientos de cuello y espalda.

¿Quieres eliminar un dolor? ¿No sabes cómo aún? Escríbeme a mail@fisiokorb.com para que pueda ofrecerte vídeos enfocados a tus necesidades.

PD: Soy nueva en YOUTUBE, por eso, disculpa si al vídeo o a mí se nos ve verdes😅 aún. La práctica hace al maestro 🚀. Las críticas constructivas son bienvenidas. Gracias por tu paciencia.

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