百合养颜糖水 Lily Nourishing Dessert Soup | Yan’s Kitchen 燕厨房
【食材 Ingredients】
百合干 20克 (Dried Lily bulb 20g)
淮山 20克 (Chinese Yam 20g)
芡实 20克 (Gordon Euryale Seed 20g)
无花果 3颗 (3 Dried figs)
罗汉果 10克 (Monk fruit 10g)
麦冬 5克 (Ophiopogonis tuber 5g)
玉竹 30克 (Polygonatum odoratum 30g)
冰糖 50克 (Rock sugar 50g)
水 1.6公升 (Water 1.6 liters)
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这次和大家分享的是【百合养颜糖水】做法简单，材料也非常容易就能买得到，一般药材店都有卖。
在冷冷的天气能喝上一碗热乎乎的糖水，超级幸福~不只能养颜，还能润肺哦~ 希望大家喜欢这次的食谱 =)
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