영양만점 굴밥. 양념장을 살짝 얹어 비벼 먹으면 정말 맛있어요 (ft.통영굴)

#이보은 #굴밥 #통영굴
‘이 영상은 통영 굴수하식수산업협동조합으로부터 소정의 제작비와 함께 통영굴을 무상 제공받아 제작했습니다.’

이보은의 요리비법 Ep.54
전기밥솥 굴밥 (4인분)

(준비재료)
통영굴 350g
콩나물200g, 당근100g,
쌀 2컵, 밥물 2와1/4컵

(굴해감)
무즙1컵 소금1작은술

(굴밑간)국간장1큰술 참기름1큰술

(굴밥양념장)
대파 1대, 청양고추 1개, 붉은 고추 1개
국간장 2큰술, 진간장 2큰술, 생수 3큰술,
참기름 1큰술, 깻가루2큰술, 꿀 약간
다진 마늘 1작은술
----------------------------------------------------------
조리법 리스트
(시간을 누르면 이동합니다)
00:00 - 오프닝, 굴소개
01:40 - 굴 손질법
03:55 - 콩나물 관리법, 당근 썰기
05:04 - 쌀 불리는 법
05:38 - 굴 밑간 및 볶기
08:40 - 밥짓기
10:30 - 양념장 만들기
13:07 - 굴밥 완성 공개, 끝인사
----------------------------------------------------------
인스타 : https://www.instagram.com/shfk1212/?h...

카카오스토리 : https://story.kakao.com/ch/cookpia

[방송 출연]
매주 수요일 아침 8시 30분 jtbc 체인지
매주 금요일 아침 8시 채널 A 행복한아침
매주 토요일 아침 8시50분 jtbc 미라클푸드
--------------------------------------------------------------
All BG musics from the artlist licensed
https://artlist.io/sinwoolee-797629

#요리연구가 #집밥레시피 #쿠킹클래스
#통영 #굴수하식수산업협동조합 #굴 #석화 #통영굴 #밥
#전기밥솥 #쉬운요리 #엄마요리 #가을요리 #제철요리
#요알못 #자취생요리 #자취 #초보주부 #신혼요리

Видео 영양만점 굴밥. 양념장을 살짝 얹어 비벼 먹으면 정말 맛있어요 (ft.통영굴) канала 쿡피아 Cookpia