РАБОТА НОГ В КРОЛЕ ЭТО ПРОСТО! КАК НАУЧИТЬСЯ РАБОТАТЬ НОГАМИ В ВОДЕ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ

✔ http://www.silverswim.ru
✔ http://instagram.com/silverswim_ru

Это вторая серия двухсерийного цикла о том, как быстро научиться работать ногами кролем в воде. Тем более что это очень просто!

ПЕРВОЕ ВИДЕО:
http://youtube.com/watch?v=R-DDz4VwYP0

В это видео мы покажем упражнения в воде, которые нужно освоить, чтобы наверняка научиться корректно работать ногами во время плавания.

Три простых упражнения, которые позволяют понять биомеханику работы ног.

Приятного просмотра!

✔http://www.fb.com/groups/silverswim/
✔Секретный чат Telegram: http://telegram.me/SilverSwimChat
✔Даниил Серебренников: http://instagram.com/danpilsss

✅ Упражнения по плаванию на открытой воде - http://silverswim.ru/videokurs
✅ Видео курс по плаванию на открытой воде - http://silverswim.ru/videokurs

Групповые и индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы
📞+7 (960) 878-77-78
📞+7 (910) 403-17-73
✅ Запись на групповые или персональный тренировки - http://silverswim.ru/trenirovki

ЕЩЕ УПРАЖНЕНИЯ С НАШЕГО КАНАЛА, КОТОРЫЕ ВАМ, БЕЗУСЛОВНО, БУДУТ ПОЛЕЗНЫ:

🎥 НА ДЫХАНИЕ, БАЛАНС И ПОВОРОТ ГОЛОВЫ
http://youtube.com/watch?v=wiE4G7IqJyY
http://youtube.com/watch?v=XRNtvtssc98
http://youtube.com/watch?v=-gJwH0gY01o
🎥 НА ОТТАЛКИВАНИЕ
http://youtube.com/watch?v=hwMNrWDE5UY
http://youtube.com/watch?v=jyr3zqO-ubU
🎥 НА СИММЕТРИЮ ГРЕБКОВЫХ ЦИКЛОВ
http://youtube.com/watch?v=lkkCvETP8k8
🎥 НА СМЕНУ РУК
http://youtube.com/watch?v=FKlj09GAwKU
http://youtube.com/watch?v=eBPF3AIgmSc

#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #разбортехники

Видео РАБОТА НОГ В КРОЛЕ ЭТО ПРОСТО! КАК НАУЧИТЬСЯ РАБОТАТЬ НОГАМИ В ВОДЕ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ канала Silver Swim - Школа плавания