Hüftspeck wegtrainieren – Prof. Ingo Froböse

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Hüftspeck wegtrainieren – Prof. Ingo Froböse. Hier findest du 5 Übungen, die dir helfen können, die kleinen unliebsamen Fettpölsterchen verschwinden zu lassen. Prof. Ingo Froböse und eine Studentin der Sporthochschule Köln geben dir in diesem Echtzeitvideo konkrete Anleitungen, so dass du "live" mitmachen kannst! Über die Sprungmarken greifst du direkt auf einzelne Übungen zu. Am besten direkt mitmachen!

1:07 Squats
2:07 Hüftabduktion
3:53 Gerade Bauchmuskeln
5:08 Brücke
6:30 Der Taillenmacher

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