Kriya per l'Elevazione dei 7 Chakra | Kundalini Yoga Principianti Italiano | Vibrant Kundalini

Kriya per l'Elevazione dei 7 Chakra | Kundalini Yoga Principianti Italiano

Questa Kriya è una serie di esercizi che riequilibra tutti i sette chakra in modo naturale. Ha degli effetti immediati e duraturi, provala se vuoi portare benessere al tuo corpo e alla tua mente.

***CONTROINDICAZIONI DONNE***
In seguito gli esercizi che sarebbe meglio evitare durante i primi giorni del ciclo ed in gravidanza: Respiro di Fuoco (stretch pose, ego eradicator e qualsiasi kriya che contiene il respiro di fuoco), Mula Bandha, Sat Kriya ed esercizi che contengono inversioni o sono troppo faticosi (posizione della candela, del ponte e del cammello, sollevamenti di gambe etc).
Ricordate che ognuno di noi è diverso: queste sono solo delle indicazioni, consultate sempre il vostro medico prima di praticare.

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Grazie per aver praticato con noi!
Pamela e Giulio | ॐ | Vibrant Kundalini

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