Дыхательная практика - медитация для успокоения ума

Сегодня начнем день с дыхательной практики, садитесь с ровной спиной, так, чтобы вам было комфортно и удобно. Данная дыхательная практика направлена на то, чтобы успокоиться, помедитировать, привести себя в чувства и разогреть тело...Просто повторяйте за мной, приятной практики)

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: https://topclub.topstretching.com/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=topclub_27-08-2021&utm_term=topclub&utm_content=description

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: https://annakanyuk.com/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=anna_27-08-2021&utm_term=anna-kanyuk&utm_content=description

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: https://instagram.com/topstretching.club?utm_medium=copy_link/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=insta_27-08-2021&utm_term=topstretching-club&utm_content=description

Инстаграм TOPSTRETCHING: https://instagram.com/topstretching?utm_medium=copy_link/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=insta_27-08-2021&utm_term=topstretching&utm_content=description

Инстаграм Анны: https://instagram.com/anna_kanyuk?utm_medium=copy_link/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=insta_27-08-2021&utm_term=anna-kanyuk&utm_content=description

Видео Дыхательная практика - медитация для успокоения ума канала Студия растяжки TOPSTRETCHING