Тренировка для стройных ног

Выполняй комплекс БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ для занятий прямо ДОМА с Аделиной Лазаровой. Занимаясь хотя бы 15 минут в день вы уже делаете свой первый шаг, организм понемногу привыкает к спортивной нагрузке и дальше будет становится лучше и выносливее 🔝 Вот только часто возникает проблема, как провести эти 15 - 60 минут максимально продуктивно?
⠀
Аделина Лазарова, в рамках данного вопроса, подготовила для Вас упражнения на подкачку ног, для которых вам не понадобится НИЧЕГО, кроме уделённого времени 💙
⠀
Сохраняй это видео, поделись им с друзьями и подругами, повторяй данный комплекс несколько раз в неделю и делись своими результатами!

Online курс Аделины:

https://online.topstretching.com/

instagram тренера:

https://instagram.com/adelina_lazarova

Видео Тренировка для стройных ног канала Студия растяжки TOPSTRETCHING