Чем хуже - тем сложнее. «Неправильные» асаны. Работа с ощущениями

✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: https://realyoga.ru/book/reg

00:20 Нужно ли терпеть? Если «расход энергии» больше прихода - надо пересмотреть «расходную» часть жизни. Практика асан не должна быть затратна!
4:20 Когда человек здоров и делает «лишнее» - это условно нормально. А если не здоров - это ведёт к углублению проблем.
5:17 Алгоритм нахождения «неправильных» асан.
7:34 Пример ВСБ про армию, сгущенку, дорожные знаки и культ силы.
9:09 Пример про то, как «кончились силы» у Гиляровского
9:59 История Натальи Гавриловны Аскунтович (как йога помогла восстановиться, но - увы - не помогла «отстоять себя»).
13:04 Не нужно переживать лишнего. Мир относится ко всем без разбора. Сохраняем ресурс!
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: https://realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
https://realyoga.ru/vsb/video

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
https://www.facebook.com/groups/268978460252447/
https://www.instagram.com/realyogaru/
https://twitter.com/realyoga_ru
https://t.me/realyogaru

Видео Чем хуже - тем сложнее. «Неправильные» асаны. Работа с ощущениями канала Классическая йога с Виктором Бойко