Meditación Fluir con la Vida 😊🙏💖

Tratar de alterar el flujo natural de la vida es como nadar contra corriente: es desgastante, no nos lleva a ningún lado y nos llena de sufrimiento.

En la vida hay situaciones que no están en nuestras manos controlar y tratar de forzar las cosas las empeoran.

Existe una Fuerza Creadora que todo lo sabe y que si nos rendimos a Ella nos llevará por el camino hacia la paz y la felicidad.

Debemos aprender a reconocer cuándo soltar el control y entregárselo a la Divinidad.

A través de esta meditación guiada te acompaño en este viaje maravilloso en donde liberarás cargas pesadas, estrés y miedos.

Te recuerdo seguir los siguientes pasos antes y durante la meditación:

1. Encuentra un lugar tranquilo, en donde no seas interrumpido y en donde puedas encontrar paz.
2. Colócate en una posición cómoda. Puede ser sentado o recostado.
3. Coloca tu celular en modo silencio.
4. Utiliza audífonos para un mejor sonido y una mejor concentración.
5. Encuentra una hora del día en donde se te facilite y acomode mejor meditar.
6. Permítete esta relajación a ti mismo.
7. Deja a un lado por estos minutos todos tus pendientes y asuntos por resolver.
8. Déjate llevar por la meditación. Fluye con las palabras, sensaciones e imágenes.
9. NO hagas esta meditación mientras conduces tu auto o mientras realizas alguna otra actividad que requiera de toda tu atención.

Estoy a tus órdenes para clases particulares de Mindfulness, talleres y terapias.
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