Не бегайте в лосинах! Уважайте людей!///Провальная тренировка - не повод расстраиваться.

Подать заявку на вступление в клуб: https://clck.ru/Fn5A2
http://mg.scfoton.ru - магазин тренировочных программ по бегу

Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Я марафонец-любитель. Любительским бегом занимаюсь уже более 10 лет. Мои личные рекорды таковы: 1 км - 2.36; 3 км - 8.55; 5 км - 15.35; 10 км - 32.29; 21.1 - 1:10.17; 42.2 км - 2:32.32. Я Создатель и главный редактор одного из самых популярных интернет ресурсов о беге в русскоязычном сегменте "бег, здоровье, красота". Ресурс включает в себя ютуб канал, сайт, форум, магазин тренировочных программ, группы ВК, ФБ, ОК, страницы в инстаграмм.

Видео Не бегайте в лосинах! Уважайте людей!///Провальная тренировка - не повод расстраиваться. канала Егор Ручников