Ем и худею с диабетом 2 типа. Меню на день. Сахара в норме. Минус 34 кг.

По этому меню питаюсь. Худею с 1 июля 2019 года с веса 144 килограмма. С сахаров 17 и сахароснижающих препаратов ушла. Помогло это питание, которое основано на методе Марии Мироневич
Ссылка на её канал https://www.youtube.com/c/КакПОХУДЕТЬМарияМироневич

Была инсулинорезистентность, инсулин выше 20,сейчас всё стабилизировалось, гликированный гемоглобин ниже 6 в течении года. Сахароснижающие препараты не употребляю.
Ссылка на рецепт солянки https://youtu.be/77V8gquofEM

Ссылка на сообщество в вайбер Диабет 2. https://invite.viber.com/?g2=AQAuTFCI2a5RzEu7JP%2FPgIbuJHgyYX4d46sWaDr2%2FrOaGRgrznvlxgwriUtdxpXB

Видео Ем и худею с диабетом 2 типа. Меню на день. Сахара в норме. Минус 34 кг. канала Диабет 2 типа НАДО ЖИТЬ