ESTOS son los SINTOMAS de ALARMA de FALTA de VITAMINA B12| La MEJOR FORMA de AUMENTAR tus VITAMINAS

¿Cuáles son los signos y sintomas de baja vitamina B12? ¿Qué alimentos podes comer para mejorar tus niveles de B12? ¿Cómo funciona en nuestro cuerpo la cianocobalamina o vitamina B12?

La vitamina B12 es un nutriente fundamental para el Cerebro y la sangre (los globulos rojos). Hasta 4 de cada 10 personas no saben que tienen déficit o baja vitamina B12.

En esta charla te contamos cuales son los sintomas de alarma de falta de vitamina B12. Como podes evitar o prevenir esta enfermedad, que alimentos poseen mucha de esta vitamina y como funciona en tu organismo principalmente en tus neuronas y sistema sanguíneo.

#Vitaminas #Sangre #Cerebro #DrVeller

CAPITULOS:
00:00 CUIDADO: Vitamina B12 Baja
01:10 Asi Actua la B12 en tu Cerebro
02:40 ALARMA: Estos son los Sintomas Neurologicos de Deficit de Vitamina B12
03:40 La vitamina B12 es Fundamental para formar sangre (Globulos rojos)
05:05 Sintomas Sanguineos de baja vitamina B12: Anemia, Ictericia, Palidez, Fatiga.
06:05 Lengua Inflamada y destruida
06:35 Palpitaciones infertilidad y esterilidad
07:07 ¿Cómo prevenir la Deficiencia de Vitamina B12?
09:55 ¿Cómo se absorbe y como funciona la Vitamina B12 en nuestro Cuerpo?
11:35 Estos pacientes están en RIESGO de que les FALTE vitamina B12
13:45 ¿Cómo saber que me falta B12?

Todo esto basado en datos obtenidos de fuentes científicas oficiales y confiables, resumido y sintetizado por DrVeller:
https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p384.html
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002403.htm
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/
https://nutritionstudies.org/es/12-preguntas-respondidas-con-respecto-la-vitamina-b12/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-Consumer/

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