הטעות שכולם עושים בלאנג'ים!

לאנג'ים, התרגיל הידוע שכל מתאמן מכיר.
בסרטון הבא המאמן נתי אלפערשטיין מדגים ומסביר מהי הטעות, איך לתקן אותה ועוד!
יש לכם שאלות, בקשות? כתבו לנו!
עקבו אחרינו בכל הרשתות:
לערוץ הטיק טוק שלנו:
https://vm.tiktok.com/ZSJq7o1s3/
טיקטוק של נתי:
https://vm.tiktok.com/ZSJqb6UVG/

יוטיוב:
https://www.youtube.com/channel/UCvf78E3PmnuGweMN0AKTxnQ

אינסטגרם:
https://www.instagram.com/perfect.fit.il/
https://www.instagram.com/nattyalperstein/
https://www.instagram.com/avinoam_10/
https://www.instagram.com/michellevdovets/
https://www.instagram.com/elyasifbarad/
https://www.instagram.com/eli.stig/

פייסבוק:
https://www.facebook.com/Perfect-fit-club-369701913489039/

רוצים לדעת באילו תוספים אנו משתמשים?
הכנסו דרך הלינקים הבאים על מנת לקבל הנחות על התוספים השווים ביותר ואוכל בריא/דל קלוריות
https://www.myprotein.co.il/referrals.list?applyCode=NATTY-R1X&li
https://iherb.co/6SkwkkMZ

בשביל אתר לעיצובי תמונות כמו שלנו:
https://www.canva.com/join/klq-lfl-smz
Last Summer by Ikson: http://www.soundcloud.com/ikson
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/n2oTA5JSk80

Видео הטעות שכולם עושים בלאנג'ים! канала perfectfitness