Entzieht Kaffee dem Körper Wasser?

Kaffee entzieht dem Körper Wasser, hört man immer wieder. Doch stimmt das? Und darf man darum Kaffee nicht zur Flüssigkeitsaufnahme zählen? Ob Kaffee wirklich Wasser klaut erfährst du in diesem Video!

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Wie viel Kaffee sollte man höchstens trinken?: https://youtu.be/lXq10f9WRS4

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Quellen (letzter Zugriff: 19.07.2021):
(1) Maughan, R. J., & Griffin, J. (2003). Caffeine ingestion and fluid balance: a review. Journal of human nutrition and dietetics : the official journal of the British Dietetic Association, 16(6), 411–420. https://doi.org/10.1046/j.1365-277x.2003.00477.x
(2) DGE (2018): Wasser trinken – fit bleiben. https://www.dge-medienservice.de/media/productattach/File-1523011430.pdf
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