DARUM sind Nüsse so gesund!

Nüsse sind gesund, doch warum ist das so? Hier zeige ich dir, was das gesunde an Nüssen ist und was es mit Fetten, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen auf sich hat. Außerdem spreche ich über Studien, die sich mit der Senkung des Krankheitsrisikos durch Nüsse beschäftigt haben.

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Quellen:
Biesalski, Hans Konrad; Pirlich, Matthias; Bischoff, Stephan C.; Weimann, Arved: Ernährungsmedizin - Nach dem Curriculum Ernährungsmedizin der Bundesärztekammer. 5. Auflage; Thieme; Stuttgart 2017.
https://www.ugb.de/ernaehrungsplan-praevention/nuesse-saaten/
http://www.ernaehrung.de/lebensmittel/de/H110000/Erdnuss.php
http://www.ernaehrung.de/lebensmittel/de/H170000/Cashewnuss.php
http://www.ernaehrung.de/lebensmittel/de/H130000/Haselnuss.php
http://www.ernaehrung.de/lebensmittel/de/H120000/Walnuesse.php
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Die Informationen in den Videos und in der Beschreibung werden von mir bestmöglich recherchiert. Es kann dennoch sein, dass sich Fehler einschleichen. Die Informationen sind zur Weiterbildung und Unterhaltung bestimmt, sind jedoch nicht als Diagnose- und Therapieanweisungen zu verstehen und stellen auch keine Ernährungsempfehlung da. Ich übernehme keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Informationen entstehen. Verwende die Informationen aus den Videos nicht als Grundlage für Entscheidungen die mit deiner Gesundheit zu tun haben und treffe keine Selbstdiagnosen. Konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden einen Arzt.

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