КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. Eng Sub
Всем привет. В сегодняшнем видеоролике я расскажу Вам все необходимые вещи,которые понадобятся для изучения стойки на руках. От вас потребуется только просмотр этого видео и желание научиться делать стойку на руках.
Стойка на руках - достаточно сложный координационный элемент, который требует определенной физической подготовки, также это довольно красивый и эффектный элемент, который показывает степень владения своим телом.
Стойку на руках ( не в идеальном исполнении) можно научиться за пару тренировок, когда вы сможете задерживаться себя уже на 3-5 секунд. Постепенно с каждой последующей тренировкой это время будет увеличиться как и ваше уверенное балансирование в стойке на руках. Уделите этому элементу 2 недели и вы поймете,что ничего сложного и страшного нет.
10-ти дневный марафон по стойке на руках
https://vlds.su/stoinarukah
Программы тренировок в ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/los_strong90/
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно
#Стойканаруках #Тренировка #ДикийЛось
#Handstand #Workout
Видео КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. Eng Sub канала Дикий Лось
Стойка на руках - достаточно сложный координационный элемент, который требует определенной физической подготовки, также это довольно красивый и эффектный элемент, который показывает степень владения своим телом.
Стойку на руках ( не в идеальном исполнении) можно научиться за пару тренировок, когда вы сможете задерживаться себя уже на 3-5 секунд. Постепенно с каждой последующей тренировкой это время будет увеличиться как и ваше уверенное балансирование в стойке на руках. Уделите этому элементу 2 недели и вы поймете,что ничего сложного и страшного нет.
10-ти дневный марафон по стойке на руках
https://vlds.su/stoinarukah
Программы тренировок в ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/los_strong90/
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно
#Стойканаруках #Тренировка #ДикийЛось
#Handstand #Workout
Видео КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ. Eng Sub канала Дикий Лось
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних УсловияхКАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ!? Топ 5 способов!!САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ против ПОЖАРНОГОКак учат стойку на руках гимнасты?ПЛАНШ для начинающих. Как научиться горизонт? — Street WORKOUT в домашних условияхСоревнования. Кто дольше простоит в стойке на руках. МладшиеСтойка на руках за 10 МИНУТ В ДЕНЬкак научиться стоять на руках всего за 2 часа. MF13КРИС ХЕРИА. СТОЙКА НА РУКАХ для начинающих. 100% Обучалка - 4 простейших шага #GymFit INFOДва простых шага к Стойке на руках 💡( Понятная Обучалка)КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИКто сильнее в подтягиваниях КУЛЬТУРИСТ или ВОРКАУТЕР!! Уравняли весТоп 5 Ошибок в Стойке на Руках (ИЗБЕГАЙ ИХ)КАК ЛЕГКО ВЫЙТИ В СТОЙКУ НА РУКАХ?!3 ВЕЩИ КОТОРЫЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМКак провисеть на крутящемся турнике 2 минуты и обыграть лохотронКак Сделать 50 Подтягиваний за Один ПодходСтойка на руках с нуля. Лучшие методы.НОРМАТИВ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС В КАРАТЕ