Как правильно отжиматься на брусьях

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Упражнения на турнике и брусьях: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46yjtcfgfKaKJhJxrsgA5zw
В этом видео я покажу как правильно отжиматься на брусьях. Для тех, кто еще не умеет этого делать можно использовать метод частичных повторений, то есть отжиматься не в полную амплитуду. Это поможет научиться отжиматься на брусьях. После того, как вы освоите правильную технику выполнения можно начинать работать на количество, то есть отжиматься на брусьях много раз.

как правильно отжиматься на брусьях, как научиться отжиматься на брусьях, как много отжиматься на брусьях

Видео Как правильно отжиматься на брусьях канала Александр Алексеевич