Боль в груди, локтях, плечах, голове при отжиманиях на брусьях

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Упражнения на турнике и брусьях: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46yjtcfgfKaKJhJxrsgA5zw
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Видеокурс эффективной самозащиты на улице: http://atletizm.com.ua/samooborona

В этом видео мы поговорим о травмах, которые бывают от отжиманий на брусьях. Это боль в центре груди, локтях, плечах при отжиманиях на брусьях и др. Мы рассмотрим причины появления этих болей, так как они могут возникать не только при работе на брусьях. Как правило они вызваны чрезмерной нагрузкой, к которой тело спортсмена еще просто не готово. Так же следует упомянуть о боли в затылке после отжиманий на брусьях, вызванной неправильным дыханием.

Видео Боль в груди, локтях, плечах, голове при отжиманиях на брусьях канала Александр Алексеевич