Как подготовиться к выезду в горы

Всё необходимое для альпинизма в магазине Спорт-Марафон: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/

Мы узнали, как подготовиться к выезду в горы:
- Из чего состоит межсезонная подготовка к выезду и когда стоит начинать ею заниматься.
- Полезные советы по общей и специальной физической подготовке и технической подготовке.
- Психологические аспекты в подготовке.
- Как совершенствоваться и добиваться спортивного роста.

Спикер:
Владимир Молодожён - мастер спорта по альпинизму, кандидат в мастера спорта по горному туризму, специалист по outdoor-снаряжению. Руководитель учебно-методической комиссии Федерации Альпинизма России. Чемпион России 2009 года по альпинизму в высотно-техническом классе. Инструктор UIAA, инструктор DAV, инструктор ФАР.

#горы #альпинизм #восхождение

Видео Как подготовиться к выезду в горы канала Спорт-Марафон