Как отдыхать, пробегая сотни километров

Экипировка для бега в магазине Спорт-Марафон: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/

На встрече Андрей Хачатуров делится своим опытом “беговых путешествий” на примере Армении. Армению Андрей пробежал всю – с запада на восток, а затем и с севера на юг, от Грузии до Ирана. Два этих его пробега-путешествия уложились в 900 километров.

На встрече Андрей рассказывает:
- Каково это большую часть пути провести на высотах более 2000 метров;
- Как бежать 42 километра исключительно вверх, или 25 километров всё время вниз;
- Что пить и что есть, когда бежишь весь день и завтра опять нужно бежать;
- Куда люди попадают по самой протяжённой в мире канатной дороге, занесённой в книгу рекордов Гинесса.

О спикере:
Андрей Хачатуров - ультрамарафонец, участник многосуточных соревнований, профессиональный журналист. Путешествуя бегом, он уже изучил также Польшу, Украину, Белоруссию, Америку и Израиль.

#какотдохнуть #бег #ультрамарафонец

Видео Как отдыхать, пробегая сотни километров канала Спорт-Марафон