Плечи в TRX. Упражнения на дельтовидные мышцы - Александр Мельниченко #116

В этом видео я покажу вам 4 упражнения для тренировки ваших плеч.
1. Отжимания вниз головой
2. Жим стоя.
3. Разведения на заднюю дельту.
4. О-образные скручивания
Понравились упражнения? Бегите пробовать и пишите в комментариях чтобы вы хотели ещё видетью

Facebook: https://goo.gl/7ZToc3
VK: http://goo.gl/5s2LND
Insta: https://www.instagram.com/melnichenko_aleksandr_sport/

Видео Плечи в TRX. Упражнения на дельтовидные мышцы - Александр Мельниченко #116 канала Александр Мельниченко