ПИЛАТЕС Комплекс на проработку суставов тела УРОК 6 | Для начинающих практиковать дома

Сайт http://timestudy.ru
Направление пилатес + йога: http://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/101-yoga-plyus-pilates-video-uroki

В этом онлайн видео уроке мы продолжим укреплять глубокие мышцы живота, которые играют очень важную роль в похудении и приобретении телом стройности.
Также урок научит вас комплексам упражнений пилатеса и йоги, направленных на проработку суставов.
Посмотрев видео и выполнив уроки, вы с удивлением узнаете о количестве суставов в вашем теле и их возможностях!

Видео ПИЛАТЕС Комплекс на проработку суставов тела УРОК 6 | Для начинающих практиковать дома канала fitness timestudy_ru