Еда для диабетика | Намазка из сырой свеклы и сливочного сыра. Что есть, чтобы сахар крови был норма

Друзья, предлагаю Вам приготовить намазку или закуску из сырой свеклы, сливочного сыра, квашеного огурчика и чеснока. Эту закуску можно приготовить на каждый день или праздничный стол. Получается очень вкусно и аппетитно. Мой муж-диабетик оценил по достоинству этот салат нормальными сахарами после еды. Гликемический индекс у сырой свеклы не столь высок, так что из нее можно готовить закуску для диабетиков.

Ингредиенты:
1. Сливочный сыр - 140 гр
2. Свекла сырая - 150 гр
3. Огурец квашеный - 45-50 гр
4. Чеснок - 1 зубок
5. Зелень - несколько веточек

1. Сырую свеклу натираем на крупной терке.
2. Мелко нарезаем квашеный огурчик.
3. Нарезаем зелень.
4. Чеснок измельчаем через пресс.
5. Добавляем сливочный сыр и все хорошо перемешиваем.
6. Подаем намазку с кусочком серого хлеба или на ломтике болгарского перца.

#намазканахлеб #оксанарубашкина #менюназавтра #намазканахлебрецепты #намазканахлебизсыра #намазканахлебизчеснока #вкуснаянамазканахлеб #простыенамазкинахлеб #намазканахлебизсвеклы #вкусныенамазкинахлебрецепты #намазканахлебрецептыпростыерецепты #намазканахлебизсырасчесноком #приготовитьнамазкунахлеб #закускаизсвеклы #рецептзакускиизсвеклы #закускасосвеклой #закускаизсвеклысчесноком #вкуснаязакускаизсвеклы #остраязакускаизсвеклы #свеклазакусканастол #свекласалатызакуски #закускиизсвеклынапраздничныйстол #закускисосвеклойрецепты #закускаизсвеклынапраздничныйстолрецепты #едадлядиабетика #менюдлядиабетика

Видео Еда для диабетика | Намазка из сырой свеклы и сливочного сыра. Что есть, чтобы сахар крови был норма канала Оксана Рубашкина :: Меню на завтра