Online тренировка Продольный шпагат/ Online treniņš Klasiskais Špagats

Для занятия понадобится:
✅Коврик
✅2 блока/ или 2 толстые книжки
✅ 2 пледа/ или 2 полотенца
✅ пояс от спортивной сумки/ скакалка/ верёвка
📍 Располагаемся у стены или у дивана

❤️Если Вы хотите присоедениться к Студии Шпагата ONLINE и интенсивно заниматься вместе с нашими учениками - всю иноформацию найдете у нас на сайте www.spagats.lv

💠💠💠
Nodarbībai vajadzēs:
✅Paklājiņš
✅2 blokus/ vai 2 biezās grāmatas
✅2 dvieļi vai plediņi
✅ josta/ lecamaukla/ josta no sporta somas
📍 dabūjamies blakus sienai vai dīvānam

💜Ja jūs gribat pievienoties ONLINE špagata studijai un intensīvi staipīties ar mūsu studijas audzēkņiem - visu info atradīsiet mūsu mājas lapā www.spagats.lv

Видео Online тренировка Продольный шпагат/ Online treniņš Klasiskais Špagats канала Veronika stretching