Тренировка на продольный шпагат в домашних условиях. Упражнения для продольного шпагата
Онлайн тренировка на продольный шпагат в домашних условиях с Мастером Спорта России по гимнастике - Дарьей Мороз.
#растяжка #стретчинг #продольныйшпагат
Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪ https://www.youtube.com/shpagatdoma
👍 Еще больше полезностей:
Упражнения по группам мышц https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxk2Bp4pcWQm1BTHZsTjR5oM
Тренировки и упражнения для ПРОДОЛЬНОГО шпагата https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxlYwxw1Hb23YooNn_H854Wh
Тренировки и упражнения для ЯГОДИЦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxmN_L_CDxp3tmt7jiNdmCuU
Комплексы домашних тренировок https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxmKOFl-bGKMEfgTK52JUELJ
Тренировки и упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО шпагата https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxm-DujNyXEOsu-yho_CLGEc
Тренировки и упражнения для СПИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxk0an-Jsl5S3XJ2OvPTg5Ex
💡 Еще больше упражнений вы найдете в моем Инстаграм-аккаунте ↪ https://www.instagram.com/shpagat.doma
Подписывайтесь на мой Телеграм канал «Дневник Гимнастки»:
💡 Telegram ↪ https://t.me/shpagatdoma
Добавляй меня в соц.сетях:
💡 Instagram ↪ https://www.instagram.com/shpagat.doma
💡 ВКонтакте ↪ https://vk.com/shpagat.doma
МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотрите мой онлайн-курс «ШПАГАТ ДОМА»:
↪ https://shpagatdoma.ru/online?utm_source=youtube
#шпагатдома #фитнес #здоровье
👨💻 Немного обо мне:
Дарья Мороз:
✅ Мастер Спорта Росси по художественной гимнастике.
✅ Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.
✅ Победительница Всероссийских и международных турниров.
✅ Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
✅ Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.
🎯 Моя миссия — помочь девушкам со всего мира стать гибкими, пластичными, стройными, социально успешными, активными, целеустремленными, здоровыми, физически и интеллектуально развитыми, способными справляться с любыми жизненными трудностями.
#дарьямороз #stretching #упражнения
Видео Тренировка на продольный шпагат в домашних условиях. Упражнения для продольного шпагата канала Шпагат Дома с Дарьей Мороз
#растяжка #стретчинг #продольныйшпагат
Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪ https://www.youtube.com/shpagatdoma
👍 Еще больше полезностей:
Упражнения по группам мышц https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxk2Bp4pcWQm1BTHZsTjR5oM
Тренировки и упражнения для ПРОДОЛЬНОГО шпагата https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxlYwxw1Hb23YooNn_H854Wh
Тренировки и упражнения для ЯГОДИЦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxmN_L_CDxp3tmt7jiNdmCuU
Комплексы домашних тренировок https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxmKOFl-bGKMEfgTK52JUELJ
Тренировки и упражнения для ПОПЕРЕЧНОГО шпагата https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxm-DujNyXEOsu-yho_CLGEc
Тренировки и упражнения для СПИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxk0an-Jsl5S3XJ2OvPTg5Ex
💡 Еще больше упражнений вы найдете в моем Инстаграм-аккаунте ↪ https://www.instagram.com/shpagat.doma
Подписывайтесь на мой Телеграм канал «Дневник Гимнастки»:
💡 Telegram ↪ https://t.me/shpagatdoma
Добавляй меня в соц.сетях:
💡 Instagram ↪ https://www.instagram.com/shpagat.doma
💡 ВКонтакте ↪ https://vk.com/shpagat.doma
МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотрите мой онлайн-курс «ШПАГАТ ДОМА»:
↪ https://shpagatdoma.ru/online?utm_source=youtube
#шпагатдома #фитнес #здоровье
👨💻 Немного обо мне:
Дарья Мороз:
✅ Мастер Спорта Росси по художественной гимнастике.
✅ Призер Чемпионата России по художественной гимнастике.
✅ Победительница Всероссийских и международных турниров.
✅ Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания.
✅ Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура.
🎯 Моя миссия — помочь девушкам со всего мира стать гибкими, пластичными, стройными, социально успешными, активными, целеустремленными, здоровыми, физически и интеллектуально развитыми, способными справляться с любыми жизненными трудностями.
#дарьямороз #stretching #упражнения
Видео Тренировка на продольный шпагат в домашних условиях. Упражнения для продольного шпагата канала Шпагат Дома с Дарьей Мороз
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях. Тренировка на продольный шпагатКомплекс упражнений для рук и спины в домашних условияхТренировка "Бодрое Утро" для поднятия энергии и отличного настроения!РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / САДИМСЯ НА ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТЫ / СТРЕТЧИНГ 50 МИНУТКак дотянуть продольный шпагат I Растяжка с КутузовойКак сесть на продольный шпагат в домашних условиях Растяжка для начинающихКак сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающихКак выровнять продольный шпагат? Делаем ровный продольный шпагатДинамический стретчинг. Глубокий выпад. Продольный шпагат. Растяжка с КутузовойТренировка на растяжку всего телаПродольный шпагат с тренером Prime Kraft - Дарьей МорозПолноценная тренировка по продольному и поперечному шпагату.Тренировка на растяжку || Продольный шпагатПродольный шпагат challenge День 535-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студияТренировка на продольный шпагат в домашних условиях. Как сесть на продольный шпагат4 СПОСОБА ДОТЯНУТЬ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТКак сесть на продольный Шпагат за 30 дней? Самые эффективные упражненияПродольный шпагат с тренером Prime Kraft - Дарьей МорозТренировка на продольный шпагат