🦋 Meditación Guiada para SOLTAR || DEJAR IR la Negatividad (15 minutos) 🦋

Meditación guiada liberar los pensamientos y emociones negativas a través de la respiración y afirmaciones positivas.
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Una de las formas más eficaces de soltar la negatividad es a través de la reflexión y de la respiración consciente, dándonos cuenta de que no tenemos que cargar con ese peso, que tenemos la libertad de dejar ir la negatividad y que todo es una decisión. La decisión consciente de dejar ir aquello que nos bloquea o nos limita. Y es posible que tengamos que tomar esa decisión varias veces hasta que el pensamiento o el sentimiento que nos invade, deje de volver a nosotros.

Hoy te invito a reconocer, aceptar y liberar todo lo negativo, como el miedo, la angustia, la tristeza, la rabia... y dejar así más espacio para que lo positivo pueda entrar en tu vida, aquello que te hace crecer y te permite ser feliz.

Suelta y confía.
Todo saldrá bien.

Un gran abrazo

Coral

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MEDITACIONES CORTAS:

• Meditación 10 minutos de GRATITUD 🌸
❇️ https://youtu.be/u1tN4uBHg1o

• Meditación FUERZA INTERIOR 🔥
❇️https://youtu.be/LUE3bPKj8ko

• Meditación guiada 10 MINUTOS para FLUIR con la VIDA 🌾
❇️ https://youtu.be/OWB-RIULrDY​

• Meditación guiada 10 minutos de AMOR ❤️
❇️ https://youtu.be/dr1FMGFFaJ8​

• Meditación guiada 10 minutos de paz interior 🌾
❇️ https://youtu.be/AhMIcj6q23k​

• Meditación guiada MINDFULNESS 10 minutos 🦋
❇️ htttps://www.youtube.com/watch?v=z8ZZq9Z4Row

• Meditación guiada MINDFULNESS 15 minutos 🦋
❇️ https://www.youtube.com/watch?v=-LUVh...​

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