Как накачать сильный пресс

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Как накачать пресс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45QQB1-ZZYWkSWm-uOExtnH
Для того, чтобы накачать сильный пресс необходимо использовать отягощения. Можно использовать специальные станки в тренажерных залах, а можно просто взять гантели или гири. И главное: пресс кубиками и сильный пресс - это не всегда одно и то же!

http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.

Видео Как накачать сильный пресс канала Александр Алексеевич