INTERMITTENT FASTING | TOIMIIKO SE?

Aiheen tällä hetkellä kovassa huudossa oleva pätkäpaasto, joka tunnetaan myös nimellä Intermittent Fasting.
Käymme läpi, mitä tiede sanoo asiasta!

Onko teillä kokemuksia asiasta? Kertokaa jos on!

Mukana: Juho "Professori" Suomi

Lähteet:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970668
http://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-016-1044-0
http://www.leangains.com/2016/09/intermittent-fasting-and-lifting_1.html

Stay in touch ja tilaa kanava!
----------------------------------------------------------
Valmennus: www.juhomurtonen.com
Facebook: Valmentaja - Juho Murtonen
IG: juhovich
Snapchat: juhovich

Видео INTERMITTENT FASTING | TOIMIIKO SE? канала Juho Murtonen