ПРОСТАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 💪✨

4 упражнения для красивой осанки и здоровой спины
Сутулость, зажатость между лопатками, боли в пояснице — всё это результат слабых глубоких мышц и неправильной осанки. Я собрал 5 проверенных упражнений, которые помогут:

✔️ Раскрыть грудной отдел
✔️ Укрепить мышцы спины
✔️ Улучшить осанку и самочувствие

👉👨‍⚕️ Если часто болит спина или есть проблемы с осанкой — активируй бота по ссылке в шапке профиля. Я пришлю тебе секретное приглашение на ближайший интенсив.
🔥Здоровая спина и красивая осанка — это дешевле, чем ты думаешь.

#реабилитологмосква #осанка #спина #упражнения #физиотерапиямосква #здоровье #зож #сколиоз #сутулость #растяжка #домашниеупражнения #фитнес #больвспине #реабилитация #реабилитацияпослетравм #здоровыйпозвоночник #красота #больвпояснице

Видео ПРОСТАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 💪✨ канала Sinkevich_Docmed / Твой реабилитолог