Какую гирю выбрать? Обзор и сравнения

Планируешь приобрести гири? Узнай из этого видео нюансы, на которые нужно обратить внимание, что бы не разочароваться в покупке и занятия были в удовольствие. В этом видео детальный разбор трёх самых популярных гирь.

КРОССФИТ ГИРИ YOUSTEEL: https://yousteel.ru/catalog/giri-i-ganteli/giri/giri-trenirovochnye-4-92kg/
- Взрывная серия на ноги и спину https://www.youtube.com/watch?v=3QIQcnWvWTM
- CrossFit комплекс "Гиревой Мёрф"
https://www.youtube.com/watch?v=QWfPO-g3KWY&t=9s
-Чем питаться после взрывной тренировки?
https://www.youtube.com/watch?v=jF8Zyl84T3E&t=60s
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
https://www.youtube.com/watch?v=JGg2lgvp-rY&t=3s
- Всё лучшее о CrossFit: https://vk.com/public22277555
- Музыка: Adam_Ellis_-_Made_It_Through_The_Rain_-_Original_Mix
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии!

Видео Какую гирю выбрать? Обзор и сравнения канала Гиревой Адепт