Как выйти из-под сильного сайд-контроля
Очень простой и эффективный способ выйти из-под сильного сайд-контроля, когда оппонент крепко держит тебя руками. В такой ситуации важно помнить, что в борьбе и в джиу-джитсу никогда невозможно на 100% закрыть все слабые зоны. Это значит, что если противник полностью контролирует твои плечи, то ему очень тяжело контролировать твои ноги и таз. Чем ты и должен пользоваться, т.е. делать креветку и вставлять колено между ним и собой. Это колено станет основой твоего выхода из-под сайд-контроля. Как только ты вставил колено, нужно поставить вторую ногу на икроножную мышцу противник, либо на его бедро, либо на щиколотку первой ноги. Получается рамка, с помощью которой можно отодвинуть противника. Теперь самое важное - отклониться от него головой. Если сделать это правильно, получится, что ты уже почти сделал восстановление гарда. Противнику надо делать выбор: либо терпеть твой выход из-под сайд-контроля, либо отпускать руки.
Больше качественного джиу-джитсу на русском в Ютюбе!
Подписаться на канал: http://www.shorturl.at/cderY
Группа ВКонтакте: https://vk.com/teamstrelapetrograd
Эккаунт в инстаграме: https://www.instagram.com/rigandarodriguez/
#bjj #бжж #александрконоваловbjj
Видео Как выйти из-под сильного сайд-контроля канала Riganda Rodriguez
Больше качественного джиу-джитсу на русском в Ютюбе!
Подписаться на канал: http://www.shorturl.at/cderY
Группа ВКонтакте: https://vk.com/teamstrelapetrograd
Эккаунт в инстаграме: https://www.instagram.com/rigandarodriguez/
#bjj #бжж #александрконоваловbjj
Видео Как выйти из-под сильного сайд-контроля канала Riganda Rodriguez
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка.Как вылезти из-под самого плотного бокового удержания?Underhook Escape by Andre GalvaoКак сделать треугольник руками из сайд контрола3 ловушки из закрытого гарда от Рикардо КавалькантеКак выбраться из под соперника. Выход из маунта для БЖЖ, ММА.Шанди Рибейро | Сайд контроль или боковое удержание в Джиу-ДжитсуСайд контроль. Урок 1: основаБазовые дриллы на проход и восстановление гардаMarcelo Garcia: Escaping Side Control3 секрета удушающего дарс (3 secrets of d'arce choke)Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)Как делать свипы в партере. Свип ножницы. Flower свип. Кимура свип. БЖЖ. MMA.ПЕРЕВОРОТ В ПАРТЕРЕ ДЛЯ ДЗЮДО САМБО BJJ+ДВА БОЛЕВЫХ+КОНТРОЛЬ НОГАМИ.NE WAZA FOR JUDO, SAMBO, BJJ5 ошибок новичка в борьбе. Ошибки начинающих в BJJ и грепплингеПроход в ногу через контроль шеи и руки. 3 варианта перевода в партер для бойца ММА.Бразильское Джиу-Джитсу: выход на Твистер Сайд Контрол #BJJThe Head Trap by Andre GalvaoПозиционная борьба в ММА: приемы сверху с колена на животеКак сделать удушающий прием анаконда в бжж. Часть первая