Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка.
Лучшие выход из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка. Борьба в партере. С вами как всегда Дауд Адаев (черный пояс по бразильскому Джиу-Джитсу 👉🏻 https://www.instagram.com/daud_adaev/ )
Академия Checkmat Россия 👉🏻 https://instagram.com/checkmat_russia/ ), спортивный клуб Tiger.
Сегодня покажем вам самые популярные и эффективные приемы ухода из бокового контроля. Как выйти из бокового контроля перейти в атаку, на болевой и выйти победителем из этой ситуации, завершить схватку досрочно.
Уход из бокового контроля- актуальная тема особенно для новичков. Часто пропускают боковой контроль, сайд, и, соответственно, надо знать, как оттуда выбраться, отрабатывать и добавлять к себе в арсенал.
Сегодня в выпуске:
- как уходить из бокового контроля
- как восстанавливать контроль
- как провести контратаку
- выходы на болевые и удушающие
4 вида ухода из бокового контроля:
первые два варианта ухода- с использованием ног.
Вторые два варианта- с использованием рук.
Подойдет бойцам: в Бразильском Джиу-Джитсу (БЖЖ), грэпплинг, MMA и многим другим.
Во всех этих техниках важно в первую найти рамку, чтобы отжать соперника.
Каждый из уходов имеет множество вариаций и интерпретаций, которые зависят от поведения соперника. Включайте голову, отрабатывайте элементы так, чтобы уже на подсознательном уровне вы реагировали на действия соперника.
Завершить выход из бокового контроля тоже можно множеством вариантов: восстановлением контроля, выходом на болевой или удушение (дарси / анаконда) и завершить схватку досрочно.
Главное вовремя реагировать на блок соперника, ловить ошибки соперника.
Самое главное - не пускайте соперников в боковой контроль, потому что из него сложно выбраться.
Если вы все-таки пропустили сайд- чувствуйте, где соперник больше вас нагружает, где у него пространство, в котором мы можем делать воздействие (просовывать руки, ноги). Ищите варианты выхода.
Это основные техники и пожелания выхода из бокового удержания.
🔔 Подписывайтесь 👉🏻 https://clck.ru/M38Qo
Ставьте лайки, берите в арсенал эти выходы.
Если что-то где-то не получается, обязательно оставляйте комментарии!
Я обязательно отвечу или запишем новый материал с более подробным разъяснением.
Занимайтесь джиу-джитсу, приходите к нам в академию Checkmat Россия
👉🏻 https://instagram.com/checkmat_russia/
Видео Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка. канала Дауд Адаев
Академия Checkmat Россия 👉🏻 https://instagram.com/checkmat_russia/ ), спортивный клуб Tiger.
Сегодня покажем вам самые популярные и эффективные приемы ухода из бокового контроля. Как выйти из бокового контроля перейти в атаку, на болевой и выйти победителем из этой ситуации, завершить схватку досрочно.
Уход из бокового контроля- актуальная тема особенно для новичков. Часто пропускают боковой контроль, сайд, и, соответственно, надо знать, как оттуда выбраться, отрабатывать и добавлять к себе в арсенал.
Сегодня в выпуске:
- как уходить из бокового контроля
- как восстанавливать контроль
- как провести контратаку
- выходы на болевые и удушающие
4 вида ухода из бокового контроля:
первые два варианта ухода- с использованием ног.
Вторые два варианта- с использованием рук.
Подойдет бойцам: в Бразильском Джиу-Джитсу (БЖЖ), грэпплинг, MMA и многим другим.
Во всех этих техниках важно в первую найти рамку, чтобы отжать соперника.
Каждый из уходов имеет множество вариаций и интерпретаций, которые зависят от поведения соперника. Включайте голову, отрабатывайте элементы так, чтобы уже на подсознательном уровне вы реагировали на действия соперника.
Завершить выход из бокового контроля тоже можно множеством вариантов: восстановлением контроля, выходом на болевой или удушение (дарси / анаконда) и завершить схватку досрочно.
Главное вовремя реагировать на блок соперника, ловить ошибки соперника.
Самое главное - не пускайте соперников в боковой контроль, потому что из него сложно выбраться.
Если вы все-таки пропустили сайд- чувствуйте, где соперник больше вас нагружает, где у него пространство, в котором мы можем делать воздействие (просовывать руки, ноги). Ищите варианты выхода.
Это основные техники и пожелания выхода из бокового удержания.
🔔 Подписывайтесь 👉🏻 https://clck.ru/M38Qo
Ставьте лайки, берите в арсенал эти выходы.
Если что-то где-то не получается, обязательно оставляйте комментарии!
Я обязательно отвечу или запишем новый материал с более подробным разъяснением.
Занимайтесь джиу-джитсу, приходите к нам в академию Checkmat Россия
👉🏻 https://instagram.com/checkmat_russia/
Видео Лучшие выходы из бокового контроля. Для БЖЖ, грепплинг, MMA. Контратака, болевой, удушка. канала Дауд Адаев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как делать свипы в партере. Свип ножницы. Flower свип. Кимура свип. БЖЖ. MMA.Как вылезти из-под самого плотного бокового удержания?Выход из гарда и болевой на руку / Мастер класс от чемпиона мира / Грэпплинг7 выходов из маунта в Бразильском Джиу-Джитсу (удержание сверху)5 способов борьбы с тяжелым соперником. Как побороть тяжеловесаРычаг локтя из бокового удержания. Armbar from side control + baseball chokeКачок вызвал на схватку черного пояса по джиу джитсуСоло-тренировка от черного пояса по Джиу-Джитсу (БЖЖ). Solo-drills прокачают твою технику.Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)Проход гарда в Бразильском Джиу-ДжитсуВся база для белого пояса в БЖЖ, лучшие приемы для новичкаКак выйти на болевой / удушку из гарда. Рычаг локтя. Кимура. Треугольник. БЖЖ. MMA.Гильотина, Анаконда, Дарс Чоук. Большой разборВсе способы уйти от рычага локтя от Дауда АдаеваШанди Рибейро | Сайд контроль или боковое удержание в Джиу-ДжитсуДэ-ла-рива - атаки и свипы5 ошибок новичка в борьбе. Ошибки начинающих в BJJ и грепплингеБолевой на руку от Алексея ОлейникаКомбинация трех атак из Хаф-Гарда. Half-guard attack combo